da Ester Marino | 8 Apr, 2022 | ARTICOLO
Linee Guida per una Sana Alimentazione per la popolazione italiana Dopo più di dieci anni dall’ultima revisione, viene pubblicata la revisione delle Linee Guida per una sana alimentazione: documento sulla sana alimentazione rivolto ai consumatori che raccoglie e...
da Ester Marino | 7 Apr, 2022 | ARTICOLO
Come realizzare un menùsettimanale sano ed equilibrato? Da dove iniziare? Da dove iniziare? Nell’articolo precedente ho riportato un esempio di un menù settimanale con la descrizione di alcuni benefici di cui potrai godere seguendo un’alimentazione...
da Ester Marino | 1 Apr, 2022 | ARTICOLO
L’educazione nutrizionale Cosa si intende per educazione alimentare? ✨ L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come uno “stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente come l’assenza di malattia o infermità”....
da Ester Marino | 28 Mar, 2022 | ARTICOLO
Che cos’è un DCA? RITROVARE IL “GUSTO” DELLA VITA ✨ I disturbi del comportamento alimentare (DCA) o disturbi dell’alimentazione sono patologie caratterizzate da una alterazione delle abitudini alimentari e da un’eccessiva preoccupazione per il peso e...